Ciao! Sono Roberta e fare la Personal Trainer è sempre stata la mia più grande passione, così ho deciso di realizzare il mio sogno e farne il mio lavoro! Mi sono diplomata presso la Scuola Nazionale Personal Trainer di Milano e ho frequentato i master Pure Strength e Mat Pilates Essential. L’esperienza poi mi ha portata a specializzarmi sull’allenamento al femminile, sul dimagrimento e la tonificazione.
Accesso mensile a 5 allenamenti base/avanzati da fare a casa o in palestra per tonificazione total body. Oltre alle schede con la dimostrazione di ogni esercizio, sono presenti anche i video dell’intero workout per allenarci assieme! Se stai cercando di rimanere in forma o perdere qualche chiletto sei nel posto giusto, ho studiato un programma adatto a tutte le donne!
Programma PERSONALIZZATO della durata di 8 settimane, da fare a casa o in palestra. Compilando un questionario mi aiuterai a conoscerti meglio ed a personalizzare il programma a te più adatto. Riceverai 3 o 4 schede da alternare nel tuo percorso di 2 mesi. Cosa aspetti? Non rimandare più!
Ho iniziato questo lavoro nel 2018, ma era il mio secondo lavoro, perché già lavoravo da anni per uno studio medico come segretaria. Poi la voglia di proseguire gli studi e crescere professionalmente fu talmente grande che decisi che la mia vita doveva cambiare.
Cosi nel 2022 mi sono licenziata per dedicarmi al 100% a ciò che amo fare: ho conseguito il diploma come insegnante di pre & post parto con la Federazione Italiana Fitness e successivamente ho fatto il corso di 1 e 2 livello per diventare insegnante di Pilates con l’Accademia Italiana Fitness.
Vedo lo sport come un momento da dedicare a se stessi, per il benessere mentale e fisico. Ed è lui che deve adattarsi al nostro stile di vita e non viceversa.
Non bisogna vedere l’allenamento come un obbligo, deve piacere e bisogna farlo volentieri; deve entrare a far parte del nostro stile di vita. Molteplici saranno i benefici che ne trarremo: maggior energia per affrontare la giornata, buon umore e vita più bella.
Il miglioramento fisico avviene come conseguenza, ma non lo pongo mai come obiettivo primario, all’apice metto il benessere della persona che deve amare la sua nuova routine e farne parte integrante della sua vita.
Penso che un buon stile di vita che ci permetta di stare bene ed in salute debba essere accompagnato oltre che dall’attività fisica anche da una corretta alimentazione, per questo ho deciso di iscrivermi all’Università Telematica San Raffaele di Roma per conseguire la laurea in Scienze Alimentari e Gastronomiche.